Textos de interesse,...

PLACE CLINIC - UMA EQUIPA DE "PESO" PARA O AJUDAR A COMBATER PROBLEMAS DE PESO!

22-09-2012 18:58
clinic_cavaleto_place(1).pdf (215,5 kB) NO PLACE CLINIC, PODERÁ ENCONTRAR OUTROS SERVIÇOS DE PSICOLOGIA,...UM PROGRAMA PENSADO PARA SI QUE TEM PROBLEMAS DE PESO!   É um serviço personalizado, de proximidade e multidisciplinar, dirigido a pessoas que apresentem problemas de excesso...

Usar o medo a nosso favor,....

14-06-2012 09:59
    Quantas vezes somos atormentados pelo medo? Essa sensação estranha que nos atormenta e nos deixa tantas vezes no meio do caminho,... Como qualquer outra coisa desconhecida nas nossas vidas, o MEDO, também se agiganta, porque teimamos em não o conhecer,... Encarámo-lo como...

A alimentação e o combate à depressão!

07-05-2012 19:26
  Sabia que a ingestão de alimentos ricos em Ômega 3 melhora o controlo das emoções e do humor e ajuda a prevenir a depressão? Pois bem, é verdade que uma alimentação rica nestes nutrientes ajudá-lo-á a combater estados depressivos e a minorar os seus níveis de irritabilidade! O Ômega3...

Comunicar Emocionalmente!

25-04-2012 00:33
Ouvimos com frequência que devemos ter cuidado e não "ter o coração perto da boca", numa expressão, que indica que devemos ter "tempero" naquilo que falamos e como falamos! No entanto, quando recalcamos as nossas emoções, deixamos de as saber controlar, quer as nossas, quer as dos que nos...

Quer Prazer? Mexa-se Por Favor!

19-04-2012 17:06
Se pratica exercício físico regularmente, já se apercebeu certamente, que o mesmo promove em si uma sensação de bem-estar! Podemos mesmo dizer, uma sensação de prazer! Pois bem. Saiba que tal acontece, porque, na realidade, se libertam pequenas substâncias, designadas de endorfinas, pequenas...

Inteligência Emocional

15-04-2012 00:48
  Inteligência Emocional   Nunca se ouviu falar tanto de emoções como hoje em dia! Na verdade, por todo o lado se ouve falar em emoções, inteligência emocional, gestão de emoções, etc. Que papel tem as emoções no nosso equilíbrio? Como afetam o nosso bem-estar, como regulam e se...

Vôos de Borboleta!

04-04-2012 10:14
Vôos de Borboleta, é o título de um livro de Joaquim Azevedo (1999) que reflecte sobre as novas perspectivas de encarar a Orientação Vocacional e Gestão de Carreira, nos dias de hoje, profundamente, marcados pela imprevisibilidade! Em cada dia que uma borboleta inicia o seu vôo, em cada momento...

Mensagem a Garcia,...

02-04-2012 00:00
Mensagem a Garcia.pdf (21 kB)

Porquê Fazer Orientação Vocacional,...

31-03-2012 13:42
 

Estratégia de Vôo!

26-03-2012 23:58
Vôo em "V" Quantas vezes já observou esta bela imagem nos céus?! Já alguma vez se interrogou o porquê desta forma de voar?! Se por algum momento pensou que era um mero acaso, desengane-se! Esta forma de voar, trata-se de uma verdadeira ESTRATÉGIA DE TRABALHO EM EQUIPA!   A formação...
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Pensamento do Dia

Instantes Mágicos,...

06-09-2012 09:46
"É preciso correr riscos. Só entendemos direito o milagre da vida quando deixamos que o inesperado aconteça. Todos os dias Deus nos dá – junto com o sol – um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. Todos os dias procuramos fingir que não percebemos este momento, que ele não...

Ver para lá daquilo que os olhos nos mostram,...

14-06-2012 09:25
Porque nós, os adultos, perdemos muitas vezes a capacidade de "imaginar", de ver além do que os olhos nos mostram, perdemos muitas também muitas vezes, a capacidade de "enxergar" com os olhos aquilo que o coração sente,... Aquilo que nos aparece nú e crú diante dos olhos, encerra consigo uma...

Tudo tem o seu tempo,...

07-05-2012 19:36
Resolva o seu passado, arrume-o, para que não lhe atrapalhe o presente,...depois não corra demasiado aflito atrás do futuro, ou o presente se transformará rapidamente em passado e em futuro não vivido! Tudo tem o seu tempo,...o que passou, passou, o que há-de vir virá, mas o aqui e agora é para...

Castelos na Areia,...

02-05-2012 23:20
Não desista de construir os "seus castelos", porque mesmo que venha uma "onda" e os derrube, há momentos que valem uma vida! E mesmo que o "castelo" se desmorone, é sempre possível começar de novo,...

A borboleta e o casulo,...

27-04-2012 00:28
A Lição da Borboleta Um homem, certo dia, viu surgir uma pequena abertura num casulo. Sentou-se perto do local onde o casulo se apoiava e ficou a observar o que iria acontecer, como é que a lagarta conseguiria sair por um orifício tão miúdo. Mas logo lhe pareceu que ela havia parado de fazer...

Lave as "suas janelas" de vez em quando,...

17-04-2012 23:01
"Comece desafiando as suas suposições. As suas suposições são as suas janelas no mundo. Esfregue-as de vez em quando ou a luz não entrará." Alan Alda

Diferenças, são apenas isso, diferenças,...

16-04-2012 00:06
"Os nossos traços centrais de personalidade definem quem somos, como reunimos informação, e como tomamos decisões. Neste mundo complexo de interacções familiares, sociais, causais e relacionadas com o trabalho, somos constantemente relembrados de que não somos todos iguais. O primeiro passo para...

Caímos? Claro! Mas levantamo-nos de novo,...

15-04-2012 01:05
Não importa as vezes que caímos, importa sim, a perseverança, a atitude e a determinação que nos permitem levantar de novo! Não é possível fazer o percurso sem obstáculos, mas é possível transformar os obstáculos em "pequenas pontes" para atalhar novos caminhos,...  

Adaptabilidade,...

12-04-2012 17:54
"Não há que ser forte. Há que ser flexível." Provérbio Chinês

Concentre-se em aspectos positivos e liberte-se das energias negativas,...

10-04-2012 16:16
"Consulte não a seus medos mas a suas esperanças e sonhos. Pense não sobre as suas frustrações, mas sobre o seu potencial não usado. Preocupe-se não com o que você tentou e falhou, mas com aquilo que ainda é possível você fazer"! Papa João XXIII  
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